文/北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科 吕仁和 肖永华 刘滔波

    摄影/张可 示范/肖永华

    上期我们介绍了眼睛、耳朵的运动保健疗法,这期介绍鼻部、口腔的保健运动,供大家参考实践。

    三、防治鼻病的运动

    鼻部是呼吸道的门户,慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻病常影响鼻部的健康功能,使机体抵御疾病的能力降低。常用的按摩方法可以通过刺激经络、腧穴,改善鼻部血液循环,提高免疫力,增强局部气血流畅,以防治鼻部的疾病 ......