Q: 糖尿病患者秋游要注意什么?

    秋风飒爽,人们纷纷走出家门,外出旅游,去领略祖国的锦绣河山,但是我们糖尿病患者能否跟正常人一样外出呢?在旅游时须注意些什么呢?

    江苏 方某

    邹大夫:

    糖尿病人外出旅游能开阔视野,增强人际交往,同时还能锻炼身体,降低体重、血糖和血脂。但因糖尿病的特殊性和糖尿病并发症等问题,在外出时须注意以下问题:首先,要评价自身健康状况 在外出旅游前,要对自身状况作一个全面的评价,看看自己的身体是否适合这次活动。评价内容包括自己病情控制状况,尤其是血糖、尿酮体、血压的水平,以及心脏、肾脏和眼底的状况。如果血糖控制不理想(比如空腹血糖超过11.1 mmol/L),血压太高就“不宜出行”,而应该把糖尿病、高血压控制得好一些,待糖尿病慢性并发症稳定以后再出行 ......