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坚持就是胜利
http://www.100md.com 2011年3月1日 《糖尿病新世界》 2011年第3期
     每年,编辑部都会收到很多的邮件。与杂志同舟共进很多年的糖友们,纷纷来信向我们表达他们对《糖尿病新世界》杂志的支持,也分享了与糖尿病和平共处过程中的很多心得。由于工作时间有限,我们不能一一回复糖友们的邮件,但是,大家长久的支持,让我们感动,也给我们力量。

    与糖尿病和平共处,看似是一种高深的经验,其实就贵在坚持!

    十多年来与糖尿病友好相处的“驴友”毛阿姨,饮食控制得不错,血糖一直保持稳定,也没有任何并发症,尝到了饮食控制的甜头。她有一个宝贝——“定量饭盒”。从患有糖尿病开始,那个定量的饭盒就与她为伴了。饭盒其实很普通,分成三个格子,大一点的格子毛阿姨用来盛蔬菜,中号格子盛主食,小号格子盛荤菜。这个饭盒让毛阿姨的饮食量得到控制,每顿吃多少主食多少菜,饭盒的三个格子都装好了。爱好旅行的毛阿姨,每次外出都用自己的饭盒吃饭,不多吃,也不少吃。血糖情况一直很好,这么多年生活质量也没有因为糖尿病受到丝毫影响。用毛阿姨的话来说:“这是以不变应万变。”

    坚持就是胜利。

    有一位大爷,每天早上和傍晚都会准时在小区里散步,吹着口哨,有节奏地围绕着小石路走步。雨后,或者下雪天,依稀有他清晰的身影。那么坚定的步伐,让人不禁感叹:是什么力量让他坚持一个人散步这么多年?这种坚持的力量,来自大爷对健康的追求吧。

    将抗糖精神坚持到底。

    在糖尿病来临之前,要坚持养成良好的生活习惯,预防糖尿病。在糖尿病患病之初,要坚持养成良好的生活习惯,预防并发症。在糖尿病并发症出现之时,要坚持改善自己的生活习惯,防治糖尿病及其并发症。

    不管从何时开始,不管您与糖尿病之间的关系密切与否,请坚持健康的生活方式。

    从现在做起,将抗糖工作进行到底,坚持就是胜利!

    本刊编辑部, http://www.100md.com