健康教育可能多半都比较枯燥，糖尿病知识亦是如此。可是糖友们要做好自我管理就必须学习并掌握相关的糖尿病知识，糖友们多听讲座、看书刊、与专家病友沟通。把学到的知识，总结的经验、自身的体会感悟记下来，不仅能巩固知识，利于交流，更能与病友分享，向病友们宣传。聪明的糖友于是在这上面做起了文章，把他们的好经验用传统的民间文化表演形式表现出来，不仅能做到记录与总结，更能使病友们喜闻乐见，很好的掌握好相关知识。

    河北的刘新阿姨从小就爱“爬格子”，在学校时就发表过自己的小文章。患病以来，刘阿姨就积极地学习知识，认真做笔记，掌握了许多自我管理的好方法。加上退休后学会了上网，帖子发的多了，知识也有所长进，得到大家的好评，而且还有的帖子被编入书里。于是刘阿姨就有了活思想：自己写稿，让文章使患者得到更多的知识。 刘阿姨发表的第一篇文章就是一首打油诗，与“糖”结缘以后，以这种轻松有趣的形式表达自己感悟，传输自己的经验，让糖友们传阅，刘阿姨觉得很满足。下面是刘阿姨写的“三句半”与“快板书”。

    三句半——五驾马车不能忘 四人排队走上台 ......