糖友饮食需知六原则
饮食治疗是糖友治疗糖尿病的“五驾马车”之一。但总有部分糖友在面对美食时因“管不住嘴”而引起血糖的高低波动。此外，也有不少初患糖尿病的朋友“丈二和尚摸不着头脑”不知道饮食控制该从何入手？那么就请新老糖友谨记饮食治疗的六大原则：对总热量进行控制、合理搭配膳食、少量多餐、高膳食纤维、清淡饮食、戒烟限酒。对总热量进行控制
在日常饮食中，糖友必须严格控制摄入的总热量，防止热量摄入过多。一般来讲每天的主食量不宜超过400克，提醒糖友，这里提到的主食是指未经加工的生粮食。而总热量是除了主食以外，还包括各种副食、烹调油和零食在内 ......
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