冬季喝茶好处多
入冬以来,天气变得越来越干燥,喜欢喝茶的糖友们就会在平时多喝些茶,来缓解天气干燥带来的不适。研究表明,茶叶里含丰富的抗氧化物质如茶多酚、多种抗氧化维生素如维生素C、B族维生素以及多种抗氧化微量元素如锌、硒、锰等。这些物质能有效清除人体内产生过量的自由基,减缓自由基对人体的损害。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,有助于延缓衰老。茶中丰富的维生素C能促进人体脂肪代谢,降低胆固醇,防治人体血脂过高。那么冬季糖友们喝哪些茶比较好呢?冬季口干舌燥求助乌龙
乌龙茶属半发酵茶 ......
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