作为糖友，发现糖尿病的时候心理上多多少少都会有些失落，或者接受不了。有的糖友就出现了悲观沮丧的心理。有很多糖友是已进入老年的退休者。他们原本梦想着在辛苦一辈子后好好享受生活，快乐地度过晚年。可现在却不仅这不能吃那不能吃，而且几乎天天得服药打针上医院，同时还深深担忧病情是否会加重。心理因素对于糖友的病情控制也是很重要的一方面，因此糖友们要保持一个乐观的心态，糖尿病带来的也许不是那么多的痛苦，而是磨砺。

    乐观——心理养生的不老丹

    乐观是一种积极向上的性格和心态，它可以激发人的活力和潜力，还能够医治寂寞、失意、忧郁、痛苦、失望。要保持乐观，心境青春常在，要从三方面养生：

    1.做到“知足常乐”与“永不满足”的统一。

    知足常乐，即是对自己生活和工作的肯定，感到在目前的情况下，生活得到了改善，比过去好多了，工作尽心尽力了，能取得这样的成绩，已经不错了，就会心安理得；但又永不满足，这又是积极向上的进取心，甚至“人老心不老”，所以说：“乐观是心理养生的不老丹。”

    2.想得开。

    在困难情况下，多看积极因素。如下岗了，没有工作了，另辟蹊径，发挥自己的专长，搞第二次创业。事实上已证明，许多下岗的人 ......