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试析饮食护理结合运动干预对妊娠期糖尿病患者血糖及妊娠结局的影响(2)
http://www.100md.com 2020年4月15日 《糖尿病新世界》 20208
     ①心理护理:医护人员应提高妊娠期糖尿病患者对妊娠期糖尿病的认识,为其讲解妊娠期糖尿病的基本知识、治疗及护理措施,指导家属配合护理工作,减轻患者心理负担,使其主动配合治疗与护理工作。

    ②饮食指导:根据患者自身喜好和饮食习惯,制定有针对性的饮食方案,对患者进行低糖饮食管理。确保患者摄入食物的热量和营养能够分配均衡,少食多餐,避免血糖的起伏过大;选择糖分低的新鲜水果,如橘子、猕猴桃、青苹果等,搭配适量的膳食纤维,如桃仁、麦片、花生等延缓糖分的吸收。忌辛辣、油腻、胆固醇过高的食物。严禁碳水化合物、咖啡因类食物的过度食用,每日绿色蔬菜的摄入达到250 g。

    ③运动干预:由专门的康复师针对患者自身的运动耐受情况制定符合患者的运动干预方案,指导患者开展合适的运动。如户外步行,可饭后根据患者情况到户外散步,每次15~20 min,3~4次/d。同时辅以孕妇体操、孕妇瑜伽等,舒缓患者情绪,提高患者的自我管理能力及自我护理能力。运动时心率不宜过快,心率控制在60~70%,患者在运动时家属需陪同在身,防止激烈运动与意外的发生 ......
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