快乐是什么?快乐是上苍公平送给每个人的礼物，是生命中最深的活力之源。然而，现实生活中，我们不难发现，快乐正在悄悄远离我们，由于生活节奏的加快，工作压力的加大，上学难、就业难等诸多问题的存在，焦虑、无奈、困惑已成为现代人的心理病。你有没有快乐缺失症?可以从以下几个方面自测。

    1.持续的疲劳感。平时总是感到莫名的疲劳，浑身无力，并有睡眠障碍，常常难以入睡或睡眠过程中的间断性失眠，即使能很快入睡，但三四个小时后又会醒来，很难再次入睡。

    2.持续的恐惧感。由于工作繁忙，再加上自身能力等多方面的限制，认为自己必须在很短的时间内完成过量的工作，同时又感觉力不从心，为此总是担忧，有一种莫名的恐惧感。

    3.时间上的紧逼感。患有时间恐惧症，生活中总是担心时间不够用 ......