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喝酒御寒不可取
http://www.100md.com 2007年2月1日 《中外健康文摘A版》 2007年第2期
     一般来说,饮酒可使呼吸加速、血管扩张、血液循环速度加快、热量消耗增加,因此能让人感到身上热乎乎的。并且,由于酒里含有酒精,可引发神经短暂的兴奋,令全身有种温暖、舒适的错觉。

    其实,这不是酒精御寒的表现,而是体温调节中枢发生紊乱的前兆。当酒喝得过多时,可引起体温中枢功能失调,使热量丧失过多;同时,胃受酒精的麻醉,功能明显下降,还会使人的产热功能进一步减弱。

    另外,体表血管扩张会使部分应该流向内脏的血液,转而流向体表,影响到内脏的血液供应,有可能对内脏造成伤害。这样的温暖是很划不来的。

    尤其需要提醒的是,靠饮酒御寒对老年人非常不利。老年人本来就对体温变化不敏感,如因喝酒引起体温中枢调节紊乱,会更容易损伤其调温功能。所以,想御寒,最好进食有营养的食物,并多穿衣物。

    文/李梅 摘自《自我保健》, http://www.100md.com(李 梅)