30～60岁是奋斗拼搏期，人与人之间的健康差异也越拉越大，到60岁时，几乎不可同日而语。有的精神矍铄，有的风前残烛，有的已然过世。

    因此,人生健康的差异取决于中年。中年健康又取决于什么呢？取决于对健康的观念。因为健康最大的敌人是自己。有了正确的观念，就能懂得健康在我不在天，自己是生命的主人。只要战胜自己的无知和愚昧，健康就在你手中。

    不同的观念决定了对健康的四种态度：聪明人主动健康，投资健康，健康增值 ......