在美国老年人中，正盛行着“手跑”这项运动，他们根据自己的身体状况选择了适合自己的运动。

    腿脚不便也能“慢跑”

    年事增高，许多老年病都随之而来，如肩周炎等疾病，一直困扰着许多中老年人。

    为了帮助这些中老年人和一些患有关节疾病的年轻人改善病症，美国的健身专家们设计了一种新型的健身运动方式——“手跑”。研究人员指出，“手跑”除了能缓解如肩周炎、网球肘、关节炎等疾患的症状外 ......