我作为一名医生，过去对钙对人体的重要性是认识不足的。通过阅读高长平先生编的《补钙知识200问》一书和我自己坚持补真珍钙4～5年的实践，使我明白了补钙的重要道理，受益匪浅，害怕钙补多了是没有科学道理的。

    我今年已68岁了，从1977年开始偶有头晕、心烦、阵发性心慌、前额发作性疼痛。由于当时是更年期，未加以注意，总认为是更年期特有的症状。后来头痛频繁发作，经检查才发现高血压 ......