肠道健康不容忽视
专业人士指出，排便不畅是一种对健康及其不利的现象。大便是人体内的废弃物，含有大量细菌和毒素，不能长期留于体内。如不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结，排出困难。久而久之就会在肠道内形成宿便，并附着在肠壁上。日积月累，它们在细菌的作用下，干结、腐败、发酵，像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，经过分解代谢后产生一系列有毒物质，如醛类、酮类、氨、过氧化物等；这些毒素被肠道吸收后进入血液，引发便秘、痔疮、口臭、腹胀、面色晦暗、痤疮、头晕、失眠、乏力等症状，严重者会引发肠道癌变甚至猝死，给人体健康带来严重的危害。据分析，两天不排便所产生的毒素相当于吸入20支烟!所以，人们要重视体内“宿便”的排泄，保持肠道的清洁，时常“清肠”对健康极为重要!, 百拇医药