学习正确吃饭
老公都胖得不像样子了，却依旧对大鱼大肉情有独钟。不是没想过要控制饮食，只是从来都不得要领。我替他着急，照这样下去，身体不亮红灯才怪呢!
那天我们俩看《星夜故事秀》，听人家营养师用通俗幽默的语言大谈一番养生之道后，感觉茅塞顿开。营养师说了，每吃十口饭菜，才能吃一口肉，并且肉要尽量放到最后吃。
目标细化就好说多了，在我的监督下，我家的菜谱发生了根本性的变化，老公也开始按照营养师的说法去实践了。头两天还可以，到了昨天，老公有点儿坚持不住了，直嚷嚷“胃亏肉”。
虽说昨天的饭桌摆得满满当当的，可饭菜都是“忆苦思甜”类的。蒸地瓜老公勉勉强强下咽，刚拿起一根黄瓜想啃一口，谁知又一不小心咬了自己的舌头。
老公委屈地对我说：“看把你老公馋坏了吧，不给肉吃只能咬自个儿的舌头了!”
我做事儿向来是认真的，见状马上叫停：“哎，老公，你这顺序不对!你怎么刚开始吃饭就咬舌头啊，人家营养师不是说，肉要放在最后才吃吗？”
摘自《北京晨报》, http://www.100md.com
那天我们俩看《星夜故事秀》，听人家营养师用通俗幽默的语言大谈一番养生之道后，感觉茅塞顿开。营养师说了，每吃十口饭菜，才能吃一口肉，并且肉要尽量放到最后吃。
目标细化就好说多了，在我的监督下，我家的菜谱发生了根本性的变化，老公也开始按照营养师的说法去实践了。头两天还可以，到了昨天，老公有点儿坚持不住了，直嚷嚷“胃亏肉”。
虽说昨天的饭桌摆得满满当当的，可饭菜都是“忆苦思甜”类的。蒸地瓜老公勉勉强强下咽，刚拿起一根黄瓜想啃一口，谁知又一不小心咬了自己的舌头。
老公委屈地对我说：“看把你老公馋坏了吧，不给肉吃只能咬自个儿的舌头了!”
我做事儿向来是认真的，见状马上叫停：“哎，老公，你这顺序不对!你怎么刚开始吃饭就咬舌头啊，人家营养师不是说，肉要放在最后才吃吗？”
摘自《北京晨报》, http://www.100md.com