如今，在公园、广场，经常可以看到一些时尚的年轻人打太极拳，抖空竹。玩柔力球，以往受老年人推崇的这些中国传统运动，也成了许多年轻人的最爱。

    小玉今年24岁，在某公司当秘书，因为平时上班总是低头写材料，几年卞来，年纪轻轻的她经常感到颈椎酸痛。一次双休日休息，她心血来潮地早起到附近公园准备跑跑步，可却被一群抖空竹的老年人吸引；空竹在老人手里变化莫测，感觉美极了。通过攀谈，她得知抖空竹对颈椎能起到很好的锻炼作用，于是，开始和老人们学起了抖空竹，一来二去竟然上了瘾，且颈椎病真的好了起来。

    小良今年26岁，他的妈妈有位朋友特别喜欢太极拳，送了他妈一盘太极拳光盘，小泉出于好奇看了看，觉得挺适合自己，于是就隔三差五对着光盘练一会儿。

    小雨大学时体育课内容自选，出于好奇她选了五禽戏。上课时老师动作很美。抛立刻被吸引了，通过练五禽戏，不但身体素质明显提高了，性格也不再那么急躁了。

    年轻人一直与“前卫”、“时尚”这些字眼儿分不开，为何会开始热衷这些“老套”的运动呢?

    传统运动简单易行

    传统健身方式能受到年轻人的追捧，最重要的一点是，它具有不可比拟的优点。现在的年轻人压力大，时间紧，许多人都处在亚健康状态中，却又没有太多时间可以进行锻炼。而跳健美操，要配上强烈的音乐 ......