卧床可以给前列腺减压
许多人都知道，久坐会压迫会阴部，使前列腺充血，引发前列腺炎，缓解的方法就是“站起来散散步”，其实，给前列腺减压，卧床比散步的效果更好。
统计数据显示，办公室一族和汽车司机，都是前列腺炎的高发人群。久坐的人，一定要经常“改变体位”。有些人觉得“改变体位”就是站起来散散步，事实上，医生认为，久坐的人最好找张床——沙发也行，躺上一会儿，对缓解前列腺充血的状况更加有效。如果工作确实忙到连站起来放松片刻的时间都没有，那就一定要有意识地做一做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改善前列腺的血液循环，给它“减压”。
医生提醒，当发现自己出现排尿疼痛，会阴部持续地、严重地疼痛，尿频、尿分叉、尿无力时，都要考虑到前列腺炎，及时去医院就诊。
摘自《知识窗》, 百拇医药(佚名)
统计数据显示，办公室一族和汽车司机，都是前列腺炎的高发人群。久坐的人，一定要经常“改变体位”。有些人觉得“改变体位”就是站起来散散步，事实上，医生认为，久坐的人最好找张床——沙发也行，躺上一会儿，对缓解前列腺充血的状况更加有效。如果工作确实忙到连站起来放松片刻的时间都没有，那就一定要有意识地做一做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改善前列腺的血液循环，给它“减压”。
医生提醒，当发现自己出现排尿疼痛，会阴部持续地、严重地疼痛，尿频、尿分叉、尿无力时，都要考虑到前列腺炎，及时去医院就诊。
摘自《知识窗》, 百拇医药(佚名)