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编号:11530789
帮孩子消除睡眠障碍
http://www.100md.com 2008年1月1日 《中外健康文摘A版》 2008年第1期
     睡眠障碍不是成年人的“专利”,同样也会发生在一部分儿童身上。睡眠是人体的重要生理过程。睡眠障碍对儿童健康的影响较成年人更为严重,睡眠质量下降可能使儿童的体格生长、注意力、记忆力、创造力、情绪和运动技能受到损害。

    睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种行为、心理的异常。儿童睡眠障碍与成年人睡眠障碍不同,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质量降低为主 ......

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