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我在家中踱步走
http://www.100md.com 2008年8月1日 《中外健康文摘A版》 2008年第8期
     李小乐有个习惯,喜欢踱步。老婆坐在沙发上,翘着二郎腿对他高谈阔论时,他就慢条斯理地在老婆面前一边踱来踱去,一边哼哼哈哈地搭讪着,不赞成,也不反对,再发表些无关痛痒的言论。老婆终于烦了,摆摆手说:“别晃啦,我眼晕,去把碗刷喽。”他也不争辩,慢悠悠踱进厨房,将一池子碗碟洗刷得干干净净。如果盆里泡着脏衣服,他还会把那些衣服统统洗完,一件一件晾到阳台上。他说,这么做不是为了当模范丈夫,而是为了健身,干家务是一种很好的健身方式。

    基于这种考虑,李小乐从不用洗衣机,一年四季的衣服都是手洗。当阳台的晾衣绳上“旌旗”招展时,他感到些许疲劳,但这种疲劳使他身心舒畅,再加上内心的成就感,他就觉得自己是一个幸福的人。他告诉老婆,生命在于运动,但这种运动不一定是体育场上的专门锻炼。躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着,走着不如跑着。能参加专门的体育锻炼固然好,如果不能,任何形式的运动都比不运动好。

    李小乐的运动方式以走路为主,上班下班、出门办事,他大步走。晚上回到家空间有限,他就慢慢踱。踱累了,用热水泡泡脚,一觉睡到天亮。周末,老婆逛超市去了,他一个人在家看书。看一会儿,站起来踱一会儿,从一个房间到另一个房间,一边踱一边信马由缰地思考,感觉很惬意。据说,卡尔·马克思年轻时在大不列颠图书馆的阅览室读书,读累了也喜欢这样安安静静地踱步,日久天长,竟将阅览室的地板踱出一条小路。李小乐家的房子很新,地板一尘不染,也没有任何痕迹,但总有一天,他家的地板上也会出现一条小路,从书房延伸到其他房间,我想。

    摘自《北京日报》, 百拇医药(佚名)