案例: 张小昱是一位性格开朗的女性，平时和家人、同事相处得都很好。但每当例假来临前那段日子，小昱总是莫名其妙地感到烦躁，像个炸药包一样，随时都可能爆炸。严重时，她不愿意理任何人。在工作中也经常忘事，有一次还差点犯了大错。开始，对这种现象，小昱不以为然，但时间一长，让她觉得很心烦，以至于每次经期之前，小昱都如临大敌。她要怎么做才能摆脱这种困扰？

    专家的话: 其实小昱患上的是经前期紧张综合征。

    月经是女性的“专利品”，它可以影响当事人的精神活动。而精神活动的异常，也可以影响月经周期。因此，罹患经前期紧张综合征的女性，在月经来潮前一周左右，可能出现情绪反常，如脾气急躁易怒、好争吵、心情烦闷等，有些人还会出现沉默寡言、抑郁悲观等情绪 ......