所谓“早衰综合征”，是指中年人过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。

    比对一下，看看你早衰了吗

    ——生理衰老：视力过早衰退，远视、弱视、散光、眼睛容易疲劳，严重时无法较长时间看书阅读；注意力难以集中，记忆力下降很快，体力不支，稍微运动就会感到气喘吁吁，头晕目眩，无法长时间进行脑力劳动；食欲很差，消化功能低下，胃肠功能紊乱，经常感到胸闷气短、心悸心慌；睡眠障碍也明显出现 ......