美国科研人员发现，尽管有规律的
运动可降低
女性患
癌症的几率，但
睡眠不足却可能将这一效果抵消。
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美国国家癌症研究所的研究人员对几千名女性进行了调查研究，研究结果显示，与同样锻炼身体但睡眠更充足的女性相比，那些每晚睡眠时间少于7小时的女性的癌症
发病率要高出47%。目前尚不清楚睡眠过少使癌症发病率上升的具体原因。
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其实，人们很早就已将保持充足睡眠和健康联系起来。睡眠问题专家也指出，长期睡眠不足可导致肥胖、
糖尿病、
高血压、
中风、
心血管疾病、
抑郁症等。
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摘自《中国经济网》
(佚名)