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“硬啤酒肚”更伤害男人
http://www.100md.com 2009年1月1日 《中外健康文摘A版》2009年第1期
     每当朋友聚会,郑先生总是和朋友们互比一下“啤酒肚”,但细心的郑先生很快发现自己的“啤酒肚”与朋友的有很大不同。郑先生的“啤酒肚”总是绷得硬硬的,而朋友的摸上去却软软的。为什么有的人啤酒肚很硬而有的是软软的呢?d!pf, 百拇医药

    郑先生怀疑自己肚子里面长东西,于是到医院就医。专家表示:啤酒肚有硬有软,看似个体差异,其实是啤酒肚的严重程度不一样导致的。d!pf, 百拇医药

    热量严重过剩,体内脂肪都堆积在腹部,皮下脂肪过厚,就会出现“啤酒肚”较别人硬的现象。因此,啤酒肚如果很硬,就证明脂肪堆积很严重,相比那些软软的大肚子,对身体的损害更大,也更危险。d!pf, 百拇医药

    临床研究发现,挺着硬硬的“啤酒肚”的男性高血压的概率是“软啤酒肚”的4倍,得糖尿病的概率是其3倍,得冠心病的概率是其2倍,脑溢血和脑梗死等疾病在“硬啤酒肚”男性中也很常见。相比起来,肚子软软的男人相对风险要小。d!pf, 百拇医药

    专家建议,啤酒肚尚软的男士,如果本身不是很胖,除了降低啤酒及高热食物的摄取外,应适当参加一些有氧运动,如跑步,跳绳等。而对于啤酒肚已经开始发硬的男士,在做到合理饮食加强锻炼的同时,还必须定期去医院进行体检,预防慢性疾病发生。d!pf, 百拇医药

    摘自《健康时报》(佚名)