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皮肤每周也得“断食”一天
http://www.100md.com 2009年3月1日 《中外健康文摘A版》 2009年第3期
     时下,白领美女们很流行“周末断食”法来为自己清理肠胃、排毒。那么在为身体排毒的同时,别忘了每周还要让肌肤也“断食”一天。

    这种“断食法”正是香港42岁“高龄”的女明星周海媚最私家的美容秘方。她说,如果不拍戏,她连面膜也不敷,而拍戏的时候,对面膜的态度也是“想起来就敷”。

    专家指出,这种“断食法”对于经常需要搽抹化妆品的女性是非常重要的。身体都能在计划性的归零下重新再出发,保养皮肤应该也可以。

    肌肤原本就有自我修复力,长期依赖过多的“精致”保养品,肌肤调适的能力会变差,一遇变化极易出状况,适时减量保养品,反而能刺激肌肤运作。

    因此,适时帮肌肤“清清肠胃”,之后对于保养品的吸收力反而快速。不过,需要注意的是,这种皮肤“断食法”适合在湿度佳的地方进行,并避免紫外线。

    文/谢荣 摘自《健康时报》, 百拇医药(谢 荣)