看眼睛 眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,代表气血不足。

    看皮肤 皮肤白里透红,有光泽、弹性,无皱纹、暗斑,代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑,说明身体状况不佳、气血不足。

    看头发 头发乌黑、浓密、柔顺,代表气血充足;头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉是气血不足的表现 ......