一提饥饿,立刻让人感到恐惧、害怕。但生活中适当地节食,适度的饥饿,即实行“饥饿疗法”,不但能更好地“享受生活”,还有利身心健康。这方面的事例古已有之。

    《战国策·齐策四》中讲了这样一件事:有一次,齐宣王要任用处士颜斶做官,以利禄引诱他,说做官后可以“食必太牢,出必乘车”。颜斶毫不动心,坚决辞谢,表明自己愿回家自在生活,“晚食以当肉,安步以当车” ......