当前位置: 首页 > 期刊 > 《中外健康文摘A版》 > 2009年第8期
编号:11819238
阿Q为什么总是能得胜
http://www.100md.com 2009年8月1日 《中外健康文摘A版》 2009年第8期
     《阿Q正传》里的阿Q有一种独特的“精神胜利法”,他和别人打架,被对方揪住辫子在壁上碰了四五个响头,对方得胜离开后,他会在心里想:“我总算被儿子打了,现在的世界真不像样……”于是也心满意足、得胜般地走了。

    阿Q的说词让人想起伊索寓言里的狐狸,狐狸一再跃高却抓不到它想吃的葡萄后,用漫不经心的口吻说:“我并不是真的很饿,而且我现在看出那些葡萄是酸的!”然后若无其事地离开葡萄园,一般称此为“酸葡萄心理”。对得不到的东西就妄加贬抑,甚至否认自己的需要,似乎显得虚伪而狡猾,但狐狸这样说对它的“心理健康”却极具建设性,因为那表示它离开葡萄园是“出于自己的选择”,相当程度维护了它的尊严。

    不管是好是坏、是真是假,每个人都希望能自己做主,即使是被迫屈辱地离开或接受,也要将它解释成是出于自主性的选择,目的就是为了维护自尊。但人生有很多事却身不由己,譬如变成老人、住进养老院。很多调查研究发现,住进养老院一个月内即死亡的老妇,通常并非出于自己的选择,而是由家人替她们申请的。排除住进养老院时身体健康上的差异性,是否出于“自己选择”的认知成了加速或延缓死亡的重要因素。为改善这种情况,研究者对那些别无选择、只能被迫住进养老院的老人提供“精神胜利法”,为他们“制造”一些较小的选择机会,譬如哪一天搬进养老院、住在几层、窗前想摆什么盆栽或想参加哪类活动等。经过这种巧妙安排,创造选择的“错觉”,让老人觉得是自己做主,不仅死亡率降低了一半,活着的老人也显得比较活泼快乐。

    每个人心中都有一个阿Q、一只狐狸和一个老人,而人生总有让人感到屈辱、无可奈何的时刻,偶尔运用“精神胜利法”给自己一些“心理建设”,只要不陶醉于其中,其实也不错。

    (摘自《看到人心深处》新华出版社), 百拇医药(王溢嘉)