“饿着点”确实能长寿

    美国一项研究表明,保持营养饮食的同时,减少30%的热量是延年益寿的关键。美国威斯康星大学研究人员以恒河猴为对象,研究长达20年,发现减少饮食热量有助防止与衰老有关疾病的发生,如癌症、糖尿病、心脏病及大脑萎缩症等。被关在笼子里的恒河猴平均寿命为27岁,而减少摄入饮食热量的恒河猴最长可活29岁,寿命增加了7%,这相当于人类寿命增加6岁。同时,低热量饮食组的恒河猴与自由饮食组的相比,癌症及心脏病发作几率会降低一半,糖尿病几率为零,大脑中负责运动控制、记忆及解决问题的区域显得更健康。研究显示,保持营养、减少热量可延缓灵长类衰老,即延长人类寿命。

    交富裕朋友易“伤身”

    美国芝加哥大学进行了一项“太富裕的朋友会让你患病吗”的调查,57岁~85岁的3000人参与调查 ......