一些习惯不经意间影响人的一生。人们常说,好习惯是开启成功之门的钥匙,要养成好习惯,戒除坏习惯。其实,坏习惯并非全无益处,一些生活中的坏习惯或许有益健康。

    益健康

    人们常被告诫不要生气,生气会使血压升高,不利健康。但美国匹兹堡卡内基—梅隆大学研究人员发现,有时发脾气反而有益健康。遇到不公正对待时宣泄压力,可以帮助人们保持乐观和自我控制能力。研究显示,适当宣泄能让血压维持在较低水平,压力激素皮质醇分泌减少。如果人处于恐惧或沮丧情绪中,就会分泌更多压力激素,导致血压升高,持续较长时间就会增加心脏病发作的风险 ......