心态平和 懂得惜福

    对于自己的养生秘诀,濮存昕首先讲到的就是心态,“远离烦恼,凡事都不必太计较,吃亏是福”。也正因为此,濮存昕认真对待自己手中的每一件事,从来不曾为职位、为一些蝇头小利跑到领导办公室争得面红耳赤。

    “为什么叫‘快乐’呢?因为乐来得特别快,去得也特别快。”濮存昕自有一番见解。我们现在的生活太好了,应懂得惜福,不要一天到晚花天酒地、吃喝玩乐,否则疾病会跟随而来。还是要过减法生活,当然这不是说少工作,而是心态要放松,不要有那么多压力。什么事情都不是一个人的事情,要把自己融入到社会、集体和环境中,大家一块儿做,一个人承担压力太大时很容易生病。

    安静是减肥的最佳捷径

    “当我拍完《弘一法师》,许多同事都说我瘦了。”当时也为消瘦感到诧异的濮存昕后来发现,原来是因为自己变“安静”了 ......