在公园里经常看到很多老人用背部撞树来锻炼身体,这是有科学道理的。通过撞击来刺激背部的经络,促进局部乃至全身的血液循环,增加内分泌和消化功能,从而提高人体的免疫力。当你感到腰酸背痛时,如果有人帮你捶捶背部,按摩一下,顿时会感觉轻松许多。在医院里,背部的推拿按摩就可以治疗许多病症。

    人体背部的脊柱及脊柱的两侧,分布着丰富的神经和许多重要穴位,与四肢、脏腑有广泛的联系。中间的督脉是人体阳气的总水库,是保证人体生命力旺盛的总源头,两侧的膀胱经是人体内最长、穴位最多的重要经络。每天坚持刺激背部组织上的经络,能大大提高人体的免疫力 ......