研究表明:缓解压力能够降低血压。以下教你6个偏方,让你缓解压力,使血压平稳。

    用手掌轻拍东西可使血压降低30%

    每天用5分钟轻拍你喜欢的人,包括你的宠物,这样就可以使你的血压降低30%,还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼,所有这些都能保证你的血压安全。研究人员称,性格内向的人可以尝试用瑜伽来降血压,实践证明效果不错 ......