“晚上回家后，困倦感就变成了亢奋，开始上网，或者看小说和电影。”“打游戏总想着‘下一局就是最后一局’；看连续剧想着‘看完这集就睡觉’，结果每次都食言。”……

    你有没有以上经历？

    无视疲惫的身体，下班后还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。

    “夜猫”习性成通病

    在某机关单位上班的小王念大学的时候就是网虫，上班后每天能上网的时间少了许多，因此她总觉得下班后时间是自己的，应该好好放松才行。于是，下班回家后，她就会在网上玩到凌晨一两点，天亮了还是按时起床上班 ......