幸福是一个很宽泛的概念，对于女人来说它不仅是一种温馨快乐的状态，更是一种深层次的人生追求。美国心理学家哈利·克塞克对“主观幸福”的研究提出了新的定义和理解，他认为幸福不分性别，不依赖于年龄，并提出感受幸福的八个步骤。

    换一种心情看生活

    人生未必尽如人意。为了生活，很多女性四处奔波，付出了汗水和心血，却不一定有相应的收获。为了那些所谓的得失、成败，我们失落、沮丧，也曾消沉过，但不要忘了，烦恼和不顺也是生活的点缀，尝尽了生活的百般滋味，人生才会如花般绚烂溢彩，我们才可以在这过程中一步步走向成熟。换一种心情看生活，生活也就不再那么冷酷无情，你也会看到生活中温馨与幸福的一面。

    当你对生活感到厌烦时，不妨换一种心情去看生活。人生只要没有大灾大难就是美好的，不要让那些小事情来左右你的心情，降低你的生活质量。很多时候，你生活的好坏，都由你的心态决定。

    管理好你的时间

    一个幸福的女性总是善于主宰自己的时间。没有时间观念的女性很难在生活中找到属于自己的幸福。一定要记住，这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作 ......