午睡有助维护心血管健康等7则
午睡有助维护心血管健康美国阿勒格尼学院的研究人员发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。
研究涉及85名身体健康但精神压力较大的大学生。研究人员对这些大学生进行了精神压力测试，然后将他们分成两组，一组每天可以午睡约1小时，另一组没有午睡。结果发现，尽管所有大学生在接受精神压力测试时，血压和脉搏跳动都有所增加，但对午睡至少45分钟的大学生来说，他们的平均血压要低于没有午睡的大学生。研究人员指出，午睡有助降低因压力大而产生的高血压，从而起到维护心血管健康的作用。
吃糖有助戒酒瘾
芬兰一项新研究发现，吃甜食有助于酗酒者戒除酒瘾。研究人员调查了服用戒酒药的78名参试者对糖水的偏爱程度，结果发现，不吃甜食的参试者 ......
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