“装忙”是一种心理安慰
如今，“装忙”已成为日渐流行的职场现象。谁都说自己忙，仿佛不忙的人是可耻的，是没有上进心的，或者是要沦落为职场边缘人的。朋友见面往往需要提前预约，见面后没说几句话就诉苦说自己“忙死了”……
从心理学上讲，“装忙”与比较心理有关。因为担心在比较中丢面子，于是人们会通过炫耀来维护面子。装忙也是一种炫耀，因为从浅表的层面上说，忙=有价值=比别人好。
此外，“装忙”能给人短时间心理安慰。行为本身对情绪具有影响力，通过一定的外在行为改变，比如忙起来，会使焦虑减轻一些。哪怕是装忙或假忙，行为本身的效果都能对焦虑起到一定的缓解作用。但这种影响力是暂时的，并不能改变内在价值不稳这一根本问题。
不管是主动还是被动，有“装忙”现象并不可怕。在暂时还没有找到真正提升内在价值的有效途径之前，可以适当地装装忙。“装忙”虽然改变不了实质问题，但可以临时减少焦虑感，相比那些因为不忙而被别人看不起且被人冷落的人，后者的心理危害更大。所以两害相衡择其轻，暂时装装忙并非完全没有可取之处。
重要的是，要认识到“装忙”只是临时救急，并不治本，同时还会加大时间成本和机会成本。因此，尽快找到“真忙”的方向、途径和方式才是长远之策。
(飞翔摘自《人生与伴侣》), 百拇医药(赵励君)
从心理学上讲，“装忙”与比较心理有关。因为担心在比较中丢面子，于是人们会通过炫耀来维护面子。装忙也是一种炫耀，因为从浅表的层面上说，忙=有价值=比别人好。
此外，“装忙”能给人短时间心理安慰。行为本身对情绪具有影响力，通过一定的外在行为改变，比如忙起来，会使焦虑减轻一些。哪怕是装忙或假忙，行为本身的效果都能对焦虑起到一定的缓解作用。但这种影响力是暂时的，并不能改变内在价值不稳这一根本问题。
不管是主动还是被动，有“装忙”现象并不可怕。在暂时还没有找到真正提升内在价值的有效途径之前，可以适当地装装忙。“装忙”虽然改变不了实质问题，但可以临时减少焦虑感，相比那些因为不忙而被别人看不起且被人冷落的人，后者的心理危害更大。所以两害相衡择其轻，暂时装装忙并非完全没有可取之处。
重要的是，要认识到“装忙”只是临时救急，并不治本，同时还会加大时间成本和机会成本。因此，尽快找到“真忙”的方向、途径和方式才是长远之策。
(飞翔摘自《人生与伴侣》), 百拇医药(赵励君)