高血压患者的“家庭作业”
对高血压患者来说，该如何管理和控制好血压，从而保护生命的交通运输线、防止“事故”发生呢？其实，医生只是指导老师，主要还是得靠患者自己做好平时的“家庭作业”。简单地说，高血压患者的“家庭作业”就是三件事：改变不良生活方式、规范的药物治疗，以及动态观察血压。这些“家庭作业”看似简单而繁琐，但如能坚持不懈并认真对待，一定会对血压控制有所帮助。改变不良生活方式
控体重。保持健康体重对血压控制非常有利。首先要会用体质指数判断体重是否正常。正常的体质指数的范围是18.5~23.9千克/米2，24及以上为超重 ......
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