不吃米饭“代价很昂贵”
明星为了减肥可以说是无所不用其极，不吃米饭是最常用的办法，有些人甚至多年不碰米饭。他们认为，“吃主食就是会长胖”，所以会刻意不吃米饭，但是肉、菜、水果都照吃不误。长期不吃米饭真的可以减肥吗？不吃米饭会有损健康吗？营养专家称，不吃米饭，人体就不得不摄入更多的肉类来弥补“糖”的不足，这种瘦身的代价可能还会增加肾脏的负担。明星跟米饭都“有仇”
减肥就是要对自己狠一点，“吃得苦中苦，方为纸片人”。陈鲁豫的瘦身狠招就是不吃主食，现在她的确是瘦，但美不美就仁者见仁了。
为保持玲珑身材，台湾歌星蔡依林多年不吃米饭 ......
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