世界上最可靠的朋友就是你自己，而最易被人忽视又最无法躲避的朋友还是你自己。最悲苦的孤独不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己。同样，我们最需要的帮助，也不是来自别人的关怀，恰恰是实在而顽强地自助。

    连自己都不肯接纳自己，便无法要求这个世界给你一个位置；连自己都不敢正视自己，便无法到红尘中寻找理解。

    其实，你是自己人生历史的作者，更是自己的读者；你是自己社会角色的演员，更是自己的观众。你做读者的境界越深，你的历史才会更有档次：你做观众的水准越高，你的角色才会更见功力。而我们有时常常不在意这些，于是我们学会了自我标榜，却很不乐意自我批判，学会了自我掩饰，却很难主动自我曝光。

    最大的欺骗是自我欺骗，而自我欺骗最大的受害者正是想逃避受害的自己。

    和自己坐个对面，不妨把自己当个陌生人，冷眼看看自己的梦想是不是妄想 ......