保持心态平静均衡，能使机体和外界自然保持和谐，可以使人体的神经与内分泌处于舒缓的状态。在这种情况下，气血冲和，激动减少，这对心脑血管病患者来说尤其重要。

    现代科学在这方面也有许多证据，巴西医生曾对563名清廉和贪腐官员进行对比，结果发现，廉洁的人得病和死亡的几率是16%，而贪腐的则是60%。得病的人中，癌症占53%，心脏病占17%。巴西医生由此作出了这样的结论：“当违反自己的伦理道德准则时，精神和身体就会受到自体攻击，最终导致生病，甚至死亡。”腐败官员得病的原因在很大程度上应归于心理因素，因为诚实有益健康，有益于免疫活性物质的增加，而腐败则相反。

    养生先养德，品德操行也是养生保健的重要议题。不少古籍中记载，凡忠贞为国、廉洁自律的官吏都少灾少难 ......