都市白领易患“压力上瘾症”
现代职场人，要同时面对来自家庭和社会的双重压力。尤其是一些单身贵族和家庭亲和力较弱的职场人，他们会在工作上投入更多的精力，以弥补在家庭生活上的缺憾。一旦停下日常周而复始的工作，他们会因为已经习惯了的忙碌节奏和压力突然被打破而不知所措，甚至产生失落感。这种整天埋于工作重压之下不能自拔的症状即为“压力上瘾症”。
作为个体的人，在理想未实现时，不能满足自身和社会价值的体现。因此，他们会不断地给自己加压，通过努力工作来获得物质上的满足，初步实现其社会价值。当物质得到初级满足后，社会价值在不断提高，人们的欲求也在提高，如同驶上了快速道，停不下来。长此以往，不良症状就会出现。也有人因不敢面对现实生活中的矛盾，而选择用“忙碌”来逃避。
压力让人上瘾，还因为有压力时可以发发牢骚，这种感觉相当好，人们渴望“被需要”的感觉，女性尤其如此。她们认为，自己做得越多，就越成功、越有价值。为了让自己的存在更加重要，“压力上瘾”族总是把日程填得满满的，并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。如果放松下来，反而会有一种罪恶感。
有三类人易患“压力上瘾症”：一是对现实不满意的人。现在都市人需面对很大的生活压力，结婚要有房有车。虽然自己能克服攀比心理，但现实与外在的压力无处不在，需要努力工作来换取这些价值；二是爱面子好攀比的人。在满足基本温饱和居住条件后，自己及家人仍不满足，对物质生活品质的追求水涨船高，攀比心理也会让人们在快节奏的忙碌中停不下来；三是患得患失的人。他们每天都高度紧张，对问题思虑过细，认为不进则退，担心自己会被社会淘汰。
显然，这种疲于奔命的活法让日子变得索然无味，神经系统也会迟钝。没有人能够在重压下活得幸福愉快。摆脱“压力上瘾症”的方法，就是改变自己的想法，学会调节，给自己“解压”。
(摘自《南方日报》), http://www.100md.com(章月娥)
作为个体的人，在理想未实现时，不能满足自身和社会价值的体现。因此，他们会不断地给自己加压，通过努力工作来获得物质上的满足，初步实现其社会价值。当物质得到初级满足后，社会价值在不断提高，人们的欲求也在提高，如同驶上了快速道，停不下来。长此以往，不良症状就会出现。也有人因不敢面对现实生活中的矛盾，而选择用“忙碌”来逃避。
压力让人上瘾，还因为有压力时可以发发牢骚，这种感觉相当好，人们渴望“被需要”的感觉，女性尤其如此。她们认为，自己做得越多，就越成功、越有价值。为了让自己的存在更加重要，“压力上瘾”族总是把日程填得满满的，并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。如果放松下来，反而会有一种罪恶感。
有三类人易患“压力上瘾症”：一是对现实不满意的人。现在都市人需面对很大的生活压力，结婚要有房有车。虽然自己能克服攀比心理，但现实与外在的压力无处不在，需要努力工作来换取这些价值；二是爱面子好攀比的人。在满足基本温饱和居住条件后，自己及家人仍不满足，对物质生活品质的追求水涨船高，攀比心理也会让人们在快节奏的忙碌中停不下来；三是患得患失的人。他们每天都高度紧张，对问题思虑过细，认为不进则退，担心自己会被社会淘汰。
显然，这种疲于奔命的活法让日子变得索然无味，神经系统也会迟钝。没有人能够在重压下活得幸福愉快。摆脱“压力上瘾症”的方法，就是改变自己的想法，学会调节，给自己“解压”。
(摘自《南方日报》), http://www.100md.com(章月娥)