英国哲学家弗朗西斯·培根曾说：“世间的一切知识只不过是记忆。”但在现代生活中，“对不起，我忘了”却频繁地成为人们的口头禅，并且正在向低龄化发展。一项针对15~40岁民众的记忆力调查发现，15~19岁的年轻人记忆力最差。而来自日本厚生劳动省的数据也显示，年龄在20~40岁之间的人，30%都有健忘症。研究甚至发现，记忆力下降已经成为全球普遍存在的健康问题，除了我们熟知的劳累、睡眠不足等因素，生活中一些不为人知的因素也是潜在的“记忆杀手”。

    过度肥胖。肥胖是威胁人类健康的重要因素之一，它不仅容易导致糖尿病、心脏病等，研究还发现，肥胖与记忆力减退也存在着紧密的联系。美国西北大学研究人员在对9000名年龄在65~79岁的老人进行调查发现，一个人的体重越重，中老年以后产生记忆障碍的几率就越大；而在体重相同的情况下 ......