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iPhone和iPad导致“i损伤”
http://www.100md.com 2012年6月1日 《中外健康文摘A版》 2012年第6期
     自从研究人员发现过度使用黑莓手机会引发“黑莓拇指”病以来,电子产品致病的担心便被越来越频繁地证实。医生表示,他们已经开始为苹果iPad用户治疗肢体重复性劳损等现代病,并给这类病取了一个绰号——“i损伤”,主要是指用户抱怨常用手而感觉疼痛不适,或者在打字和敲击屏幕后感觉手指隐隐作痛。医生还发现,很多人喜欢把iPad放在膝盖上使用,结果引发了手臂和颈部问题。

    身体姿势专家已经确认了使用iPad的几个风险因素。大部分用户都是左手持iPad,保持机身稳定,但经常做这个动作,可能会导致肢体重复性劳损等疼痛症状以及腕管综合征,引起手指失灵等。还有很多人利用右手伸出的食指反复长时间翻页、发电子邮件、创建文档,这就增加了他们患其他肌肉损伤的风险,导致手指发麻。

    医生警告iPad用户,不要长时间在iPad上打字,以免造成“i损伤”。人类工程学家建议:在使用iPad时要想找到一个舒适的姿势很有挑战性。使用iPad时不适合长时间键入的动作,不会造成损伤的身体姿势几乎无法持续下去。大家必须清楚,重复性劳损和肌骨失常占所有工伤的1/3。

    据称,iPad还会导致各种肌肉劳损。使用iPad时,在iPad上最简单的打字方法就像使用一个大iPhone一样,但iPad底部角落里的按键正对着拇指,键入数字也是用拇指。iPad圆形的金属拐角会拉扯肌肉,打字时的反复摩擦很快会让你感觉手痛。以这种方式连续键入几个小时后,大拇指就有可能受伤,期间还可能经历剧烈的周期性疼痛,并伴有麻木。然而,工作又离不开打字。

    还有iPad用户称:“只要我长时间使用iPad,我的左肩就会疼得让我晚上无法入睡,只能用一条胳膊拿东西。”美国密歇根州博蒙特疼痛医学中心的医学主管约翰·帕帕斯博士称,过度使用苹果iPad等平板电脑易增加患慢性疼痛的风险,长期使用平板电脑会导致手指和手掌出现不同程度的肢体重复性劳损。

    (摘自《北京青年报》), 百拇医药(杨孝文)