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一点一滴帮心灵成长
http://www.100md.com 2012年6月1日 《中外健康文摘A版》 2012年第6期
     哲学大师亚里士多德曾说,“卓越不是一种行为,而是一种习惯。”美好的生活是一点一滴累积起来的,美国“天使生活”网站提出了30个小建议,帮助我们的心灵健康成长。

    说句让自己开心的话。朋友问候时,还他一个幽默的回答,往往能让双方都会心一笑,使生活“化腐朽为神奇”,增添数倍欢乐。

    尝试一件新鲜事。变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事,哪怕只是简单到对邻居笑一笑,你也会收获许多惊喜。

    给别人一点帮助。当一个人积极影响了他人的生活时,自己的心态也会更积极。请记住,越无私的人,痛苦越少。

    尝试一些新技能。健康积极的生活需要自力更生,做生活的“多面手”。可以学做新菜、照顾小动物等,不要让生活一成不变。

    给别人当“老师”。每个人都有与众不同的优势,可以很好地帮助周围的人 ......

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