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《养生三记》作者答读者问(之三十五)
http://www.100md.com 2012年8月1日 《中外健康文摘A版》2012年第8期
     近日到南京开会,抽暇逛玄武湖。在波光粼粼的湖边,在寂静的明长城小径,到处是三五成群的老人。一走一过,听到他们所谈的话题,多和养生保健有关。哈尔滨晨练的老人其实也是如此。这些老人不是专家,也不是学者,但它们都有自己的养生经,都是养生专家。养生来自实践,人人得而谈之。通过“答读者问”这样一个窗口和大家交流,对于我自己。也是一个学习和提高的难得机会。

    问:《养生三记》里有一章“调息健身记”,反复读了几次,很感兴趣,想练一练调息,有没有更详细的资料?

    答:调息健身,伴随我一生,从少年时代练到现在,半个多世纪了。很多读者咨询这方面的问题,我已经搜集了有关资料。准备附在第三版里。

    问:我六十多了,早年下乡得的胃炎,发展成胃溃疡。有时早晨疼醒,不是一般地疼。吃点东西就好。这些年来没少跑医院。经朋友介绍,找到《养生三记》作者,介绍了卫奥开胶囊,是从海参等海洋生物中提取的天然物质,不是药品,据说有辅助修复胃黏膜作用。半信半疑地服用后,没想到真的有作用,我信了。请问还需要服用多长时间?

    答:修复胃黏膜,是一个渐进的过程,不可能一蹴而就,建议你用半年或一年的时间进行调理,不要中途而废。尤其重要的是,在服用卫奥开胶囊的同时,一定要注意不要暴饮暴食,不要用酒来伤害你的胃,晚饭要吃八分饱。

    问:《养生三记》作者你好!老伴63岁,脑梗,第一次犯病出院后,我看那些西药副作用挺大,就给他停了。去年立秋,突然脑子不好使,是脑梗犯了,需要打点滴。医生说有两种药:一种进口的,七千多元,通血管效果好,但容易把人通死;另一种国产的,便宜,五百多元 ......

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