说到甜食，不止糖尿病患者严重抵触，爱美的女性朋友似乎也视它如豺狼猛兽，生怕吃了一口甜食，一周的减肥计划就全部泡汤，但事实并非如此，减肥也可以吃甜食，主要是看吃的时间。专家证实，丰盛早餐配以甜点有助于成功减去更多的体重。

    如果是作为含600卡路里热量、有蛋白质和碳水化合物的均衡早餐的一部分，甜点能帮助节食者减去更多的体重，而且能够长期不反弹 ......