爱读心理书籍的人都知道，书中最经常的建议是要人们对事物抱乐观的态度，以积极的心态看待世间万物，从而使自己变得更快乐。可是，很多人这样做了，却并没有快乐起来，反而比过去更抑郁、更痛苦、更困惑了，这到底是怎么回事？专攻心理学的英国作家奥利弗·布克曼发现了这个问题的答案，他指出，其实悲观才是让自己更快乐的良药。

    悲观是一种健康情绪

    按照布克曼的理论，我们应该“拥抱”失败、不安全感和悲观情绪，而不是想办法摆脱它。

    爱情、家庭生活和工作在带来快乐的同时往往也带来了压力。经济增长并不一定意味着我们的幸福感会提高，收入的提高也并不一定让我们变得比过去更快乐。在图书市场，我们能够买到大量心理自助书，但都无法有效地提高我们的幸福感。

    既是咨询心理学家、哲学家又是作家的布克曼发现，很多人都认同这样一种观点——让我们感到快乐的事情往往也会让我们感到痛苦 ......