许多家长和教育工作者虽然认为体育锻炼有助缓解肥胖、增强体质，但他们总是担心锻炼会影响学习成绩。从幼儿园起，教师就鼓励孩子们安安静静地坐好、不要跑来跑去，很多学校的体育课也让位于读、写、算的学习。在他们看来，足球明星与数学竞赛冠军似乎是两个截然不同的极端：一个是体力，一个是智力。

    但越来越多证据表明，上述观点是错误的。学生的认知和健康水平，与有氧代谢能力(即心、肺和血管应对剧烈运动的能力)及身体质量指数(BMI)有关，爱运动的孩子学习成绩更优异，因为锻炼可以促进脑细胞之间建立新连接。

    2010年5月，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的生理学家克里斯蒂安·罗伯茨与同事发表了一篇有氧练习有助提高学习成绩的研究报告 ......