童年受苦 老了记性好

    美国拉什大学的一项研究发现，与童年时无忧无虑的孩子相比，那些经常忍饥挨饿的孩子在老年时期认知功能的衰退进程更缓慢。6158名平均年龄为75岁的志愿者参与了这项长达16年的跟踪调查，研究者询问了他们童年时期的健康状况、家庭经济状况和学习环境等，并每隔三年对他们进行一次认知功能测试。调查发现，5.8%的人称自己在童年时期得不到充足的食物，8.4%的人称自己在12岁时的身材较同龄人更为单薄。这些童年困苦的人在老年期的认知功能只下降约1/3，认知功能的衰退速度也比那些童年时不愁吃穿的人要慢。

    牺牲睡眠 学习更差

    美国加州大学洛杉矶分校的研究者调查了美国高中三个年级的535名学生后发现，不论他们平时每天学习多长时间 ......