夏日炎炎，美国“雅虎女性网”载文，总结出10种“防晒护肤食物”。

    西兰花。西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。

    西红柿。西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效 ......